Sicher zu Hause pflegen
Pflegende Angehörige finden im Magazin „Ich pflege“ wichtige Informationen, zum Beispiel zur Selbstfürsorge oder zur Vereinbarkeit von Job und häuslicher Pflege.
Hinweis: Für größere Mengen des Magazins „Ich pflege“ wenden Sie sich bitte an die für Ihr Bundesland zuständige Unfallkasse bzw. an den für Ihre Region zuständigen Gemeinde-Unfallversicherungsverband. Eine Adressenliste finden Sie hier: https://www.dguv.de/de/bg-uk-lv/unfallkassen/index.jsp.
Auf unserem „Rückenplakat“ finden Sie Übungen für einen starken Rücken, die Sie ganz einfach in ihren Alltag einbauen können.
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Ich pflege. Das Magazin für pflegende Angehörige
Themenauswahl:
- Energie tanken im Alltag – Das gibt mir Kraft
- Heiße Zeit – Ein kühles Zuhause für heiße Tage
- Modisch und bequem – Adaptive Kleidung erleichtert den Pflegealltag
- Mahlzeit! Fertiggerichte ganz einfach aufwerten
Versandkosten
Ausgleichsübungen
Plakat mit verschiedenen Ausgleichs- und Gymnastikübungen für den Rücken.
